Positive Visualisierung durch die Geburt
Die in der Schwangerschaft erlernten Atemtechniken, Tiefenentspannungsübungen
und positiven Visualisierungen ermöglichen Ihnen ein sanftes, entspanntes und natürliches Geburtserleben.
Sie lernen Methoden, wie man während der Geburt Anspannung vermeidet, die zu unnötiger Muskelverspannung und dadurch zu stärkeren Schmerzempfinden führt. Es kommt zu einer natürlichen Hormonausschüttung, weniger Stresshormone gelangen in den Körper.
Durch Atemtechniken, schmetterlingszarter Massage und Anleitung zum eigenen positiven Geburtserlebnis, erfahren Sie eine Tiefenentspannung, die sie in einen tranceähnlichen Zustand versetzt.
Angst und Spannung werden durch ein positiv, erlebtes Körpergefühl ersetzt, was sich leicht unter einer Geburt abrufen lässt.
Ruhe, Vertrauen und Wohlbefinden stellen sich bald darauf ein. Zusammen mit Ihrem Partner oder auch alleine erfahren Sie das Gefühl loszulassen und mit großem Selbstvertrauen den Geburtsverlauf positiv zu beeinflussen.